每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活習(xí)慣，在專升本之前，這些習(xí)慣，只要是不影響到身體健康，你都覺(jué)得不是大問(wèn)題。

但專升本是選拔性考試，任何細(xì)節(jié)都有可能是你成敗的關(guān)鍵。對(duì)于生活習(xí)慣而言，小編想要提示各位，以下生活細(xì)節(jié)值得專升本的小伙伴注意。

提示一：時(shí)間緊張，但運(yùn)動(dòng)必不可少。

你有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？當(dāng)你決定專升本的時(shí)候，你就要面臨一個(gè)問(wèn)題：訓(xùn)練久坐的能力。為此，你在平時(shí)就要練習(xí)久坐。這里擔(dān)心的不是大家坐不住，而是久坐不動(dòng)。久坐不動(dòng)，脊椎病、大肚腩、視力下降等問(wèn)題，都會(huì)來(lái)找你。

盡管復(fù)習(xí)時(shí)間比較緊，但是運(yùn)動(dòng)必不可少。建議大家要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，哪怕是一周只有半小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)，也要堅(jiān)持。

提示二：復(fù)習(xí)備考期間，不提倡減肥。

說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很女生最擔(dān)心肚子上的贅肉。既然沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那是不是通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥會(huì)比較好呢？不是這樣的。學(xué)習(xí)是一件非常耗費(fèi)體力和腦力的事，不需要刻意減肥，你的體重就有可能下降了。這里建議大家一定要在備考期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

提示三：熬夜這事，從頭到尾都不要。

學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，熬夜學(xué)習(xí)好不好呢？不好！熬夜會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，晚上睡不夠，通過(guò)白天來(lái)補(bǔ)充睡眠，其實(shí)這樣做你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間并不比別人多，反而學(xué)習(xí)效率會(huì)降低。這樣做，導(dǎo)致生物鐘混亂，最后傷害的是自己的身體。

提示四：常備干糧，保護(hù)腸胃。

當(dāng)你真正投入到專升本復(fù)習(xí)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你時(shí)常處于饑餓狀態(tài)。為此，建議大家在自習(xí)室常備干糧。一旦中途餓了，吃點(diǎn)干糧也是非常有必要的。此外，遇到下雪下雨等不好天氣，建議盡可能不要出門去吃飯，如果生病，就會(huì)影響復(fù)習(xí)，畢竟專升本期間時(shí)間非常寶貴。

專升本復(fù)習(xí)備考不容易，建議大家一定要做好充足的準(zhǔn)備。為了保證學(xué)習(xí)效率，一定要打理好自己的生活。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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