專升本復習是一個長期的過程，很多同學在剛開始或者短期的時間內(nèi)都能保持不錯的學習狀態(tài)，但是在復習一段時間之后往往很難繼續(xù)保持高效的狀態(tài)。那么我們應該怎么樣做才能長久的保持高效狀態(tài)呢？

1. 維持能量

覺當然是一定要好好睡的。白天連續(xù)工作太久，發(fā)現(xiàn)大腦效率下降的時候，不妨放松或者小憩一下充個電，往往效率曲線就又蹭的一下上去了。

2. 提高體力

有沒有發(fā)現(xiàn)動腦子的時候餓的快？說明腦力工作也是相當耗體力的。所以大腦與身體能持續(xù)高效工作多久，體力是基礎(chǔ)。騰出時間，去健身房吧。這是對效率的投資，一定不虧本。

3. 集中精神

大多數(shù)事情在集中精神的狀態(tài)下都會完成的更快更好，所以盡量一次只做一件事情。抄抄寫寫這種不動腦子的不在此列。為了讓你的大腦保證只想一件事情，往往要能夠把腦子清空——如果發(fā)現(xiàn)有些事情在腦子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，不妨干脆先寫下來，然后分配一個另外的時間再去想。

4.將計劃劃分各個階段

升本復習時間比較長，建議劃分成不同階段，反復進行幾輪復習，并針對不同階段的特點安排復習任務，各門學科齊頭并進。

5.有側(cè)重點的做計劃

每位考生都會有自己比較薄弱的科目，所以同學們要根據(jù)自己的實際情況做好側(cè)重，對于薄弱科目要投入更多的精力和時間來進行復習。

6.計劃要詳略得當

進一步的安排由階段復習計劃和單科復習計劃來完成，它們應該詳細列出每周的復習任務和進度。對于每天的計劃，最好在前天做好一個大致的計劃即可，俗話說，計劃趕不上變化，這一刻的計劃或許在下一刻就會被打破，及時調(diào)整，但原則上是不可以影響整體規(guī)劃。

7.堅持按計劃進行

計劃一旦制定出來，就必須堅決執(zhí)行，然而適當?shù)撵`活變通也是必要的。例如：根據(jù)已完成的復習情況來調(diào)整計劃，強化薄弱環(huán)節(jié)等。

希望大家都能抓緊時間，高效復習。

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