如何從每日學(xué)習(xí)任務(wù)完不成的狀態(tài)轉(zhuǎn)變成今日事今日畢的狀態(tài)?
第一,學(xué)習(xí)任務(wù)目標(biāo)行動化。
所謂的行動化就是把學(xué)習(xí)任務(wù)拆分成每天切實可行的具體目標(biāo)。這個估計大家都知道,并且覺得這個不太難理解只是難以堅持。但還真不是這樣,真的有人并不理解什么叫做切實可執(zhí)行的目標(biāo)。把學(xué)習(xí)任務(wù)目標(biāo)細(xì)分成一個一個的小塊,并不代表你完成了任務(wù)的分解。即使是對于創(chuàng)造性的任務(wù)也要通過做這件事情的流程和單位時間的效率把最終的目標(biāo)劃歸成為切實可行的行動目標(biāo)。
第二,抓住關(guān)鍵時刻,改變心理懶惰。
所謂的關(guān)鍵時刻就是你經(jīng)常會放棄的時刻。抓住這樣的時刻有什么樣的作用呢?在最初的時候你要傾聽自己內(nèi)心的語言,就是在這個時刻是你如何說服自己放棄繼續(xù)學(xué)習(xí),你要對自己內(nèi)心的這種心理懶惰有一個覺知。第二步,用強(qiáng)大的意念來代替心理懶惰。導(dǎo)致人放棄的心理懶惰可能是“明天再學(xué)吧,何必這么苛刻”。但此刻,想放棄的人并不是說只有這一種心理暗示,也可能會有另一種意念,“我必須要自律,按時完成每日任務(wù)才能實現(xiàn)最終目標(biāo)的達(dá)成”,利用意念戰(zhàn)勝心理懶惰。
第三,明日事今日計。
提前想好明天要做的事,能提前完成就提前完成,這樣在遇到其他突發(fā)事件時,你才會有更多的時間去思考和去做對應(yīng)的事情。還有一種情況是,雖然可能不知道明天有突發(fā)事件,但是今天的學(xué)習(xí)任務(wù)提前完成,學(xué)習(xí)很在狀態(tài),可以提前定下明天的學(xué)習(xí)任務(wù),而不是說一定要交給無法預(yù)知的明天。
把成功寄托于勤奮,今日事今日畢,我們必須充分利用時間,好好的分配時間,把今天的事情準(zhǔn)時完成,以等待明天的到來。
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