長期的復(fù)習備考，考生在復(fù)習中難免有不好的狀態(tài)，這些壞的學習狀態(tài)容易影響學習效率，考生要及時作出調(diào)整。

1.復(fù)習不充分

考生一般都會制定復(fù)習的計劃，有計劃的學生一般都會考得很好。但在實際復(fù)習時，沒能按計劃執(zhí)行，導(dǎo)致準備不足，有些甚至連復(fù)習重點都沒看完一遍。結(jié)果臨考開始心慌、厭食、失眠，進而思維混亂、心情焦躁等，更加無法進入復(fù)習強化狀態(tài)。

2.缺乏自信

有的考生專業(yè)跨度很大，需要重新學習一么新的課程，覺得的難度很大，對自己的而學習沒有信心。這樣的想法和不健康，容易造成學習動力的缺失，考生要通過短期目標的達成來強化信心。

3.考前勞逸不當

考生對于專升本的期望很高，強迫自己長時間的學習，作息也很不好，熬夜復(fù)習等行為都會直接影響到學習效率。尤其是在考前，學員復(fù)習壓力增大，更容易疲勞;有的學員甚至大量熬夜復(fù)習，使得大腦長時間疲勞，注意力無法集中，學習效率低下。這樣過度疲勞，只會讓學習質(zhì)量更不佳，正常的工作、生活、學習節(jié)奏全部混亂不清。

4.自我評價不準

正確的評估自己，是確?？荚囍姓０l(fā)揮的重要因素?？忌饺展懒孔约旱膹?fù)習情況，多是借助于自我檢測。在日常的自查中，有的學員成績不穩(wěn)定，便懷疑自己，過低的自我評判，覺得考試一定會失利;有的考生正相反，對自己實力認定過高，甚至對自己的運氣持有不切實際的幻想，對結(jié)果過于樂觀。這兩種心理，都會干擾復(fù)習情況，給考試帶來負面影響。

因此，當考生有這幾種狀態(tài)是，要注意調(diào)整自己的學習方式，激發(fā)自己的學習動力，以良好的心態(tài)應(yīng)對復(fù)習。

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