在考前，很多人的心態(tài)會發(fā)生變化，導致情緒變得緊張，影響到考前復習，在考試之前做好充分的準備，保持好心態(tài)應對考試。

1、調(diào)節(jié)考試心態(tài)

要進行自我調(diào)整，把心態(tài)調(diào)整為平常心，思維就會不斷地迸發(fā)出火花來，考試就容易取得好成績，進入考場以后，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境;坐在座位上，盡快進入角色，不再考慮成敗、得失，調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài);文具擺好，眼鏡摘下擦一擦，證件放在桌角，以便老師檢驗，把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

2、知識準備

考前幾天，復習強度應減小，集中精力關照重點知識和自己的薄弱環(huán)節(jié)，可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤，同時，把知識系統(tǒng)地整理一下，在頭腦中形成知識“骨架”，考試當天早上，起床后不宜再看書學習，此時，保持一個清醒的頭腦比什么都重要。

3、身體素質(zhì)的準備

考前幾天，不宜做大運動量的耗體力的活動，也不宜做大量耗費腦力的活動，可散散步，聽聽音樂等，每天要保證足夠的睡眠。

4、時間調(diào)整

考試當天要在開考前45分鐘吃完早飯。如果是離考點比較遠的考生，一定注意乘車前不要吃太多東西，一路顛簸容易發(fā)生暈車、惡心等狀況，中午保證有15-30分鐘的靜休時間，沒有睡午覺習慣的考生可以閉目養(yǎng)神，如考生有睡午覺的習慣，則一定要在開考前45分鐘起床。

5、心理準備

必勝的信念、高昂的斗志是考試取勝的關鍵，想想自己早已成竹在胸，勝算在握，必能從容應對，無往而不勝，所以在總體上藐視考試，不怕考試，這樣才能不做屈從于考試的奴隸，在戰(zhàn)術上要重視考試，認真解好每一道題，才能取得優(yōu)異的成績。

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