一天中有4個(gè)黃金時(shí)段，是我們大腦處于學(xué)習(xí)的最佳時(shí)段，專升本復(fù)習(xí)的過(guò)程中，你是否珍惜了這段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)？

第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床后

當(dāng)大腦經(jīng)過(guò)整一夜的休息之后，消除了前一天的疲勞而處于新的活動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語(yǔ)單詞、專業(yè)課知識(shí)點(diǎn)等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲朗讀出來(lái)，念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以我們要合理應(yīng)用起來(lái)。

第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午八點(diǎn)至十點(diǎn)

在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，此時(shí)人的精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力人體完全進(jìn)人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)。是攻克專業(yè)課難題的大好時(shí)機(jī)。可充分利用大腦興奮來(lái)攻關(guān)。

第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：傍晚六點(diǎn)至八點(diǎn)

不少同學(xué)利用這段時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)是對(duì)的，可以利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西，歸納整理當(dāng)日的筆記本以加深印象。此時(shí)人的體力活動(dòng)和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運(yùn)動(dòng)的愿望上升，我們也可以在這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)放松下自己，使學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)加以并用，達(dá)到復(fù)習(xí)的最佳狀態(tài)。利用清晰、活躍的大腦高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)會(huì)掌握這最關(guān)鍵的兩個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)比慢悠悠的花更多的時(shí)間完成學(xué)習(xí)更有效！

第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)

入睡前一小時(shí)，利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別是對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易遺忘。為提高專升本的學(xué)習(xí)效率，我們要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門(mén)，大家在專升本學(xué)習(xí)上也就不必那么疲勞和無(wú)助了。不僅如此，睡前看書(shū)還有利于大家靜下來(lái)心，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，讓升本黨第二天精力更加充沛，學(xué)習(xí)更有動(dòng)力！當(dāng)然，這是人類的一般性學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律，對(duì)于不同的考生來(lái)說(shuō)，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門(mén)，大家在學(xué)習(xí)上就不會(huì)那么疲勞和無(wú)助了。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開(kāi)始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以再網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂(lè)貞老師微信：lezhen_edu，老師會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系到你，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?jiàn)、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！