我們都知道知識如果不反復(fù)記憶就會很快忘記，因?yàn)橛洃浭怯羞z忘期的，并且先快后慢，掌握好遺忘規(guī)律來加強(qiáng)記憶，這樣才會有效的提高我們的記憶效果。

遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時(shí)間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。針對此條規(guī)律我們能做的就是及時(shí)復(fù)習(xí)，趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內(nèi)容重新加固，而且要不斷地重復(fù)。首先可以在學(xué)習(xí)過程中將之前學(xué)過的知識點(diǎn)劃分成不同的單元。這個(gè)可以根據(jù)自己的感知完成。每天復(fù)習(xí)的時(shí)候，先復(fù)習(xí)最新記憶的內(nèi)容，然后由后往前記憶這個(gè)單元的內(nèi)容。這里有一個(gè)規(guī)律就是我們復(fù)習(xí)得越及時(shí)在以后重復(fù)記憶的時(shí)候花費(fèi)的時(shí)間就越少。所以當(dāng)我們在復(fù)習(xí)這個(gè)單元中最早學(xué)過的知識時(shí)，幾乎可以很快完成。

有意義內(nèi)容的識記比無意義內(nèi)容的識記遺忘得慢；熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢；學(xué)習(xí)者感興趣比不感興趣的遺忘慢。即在對材料理解的基礎(chǔ)上，跟已有的知識建立聯(lián)系并納入已建立的知識結(jié)構(gòu)之中的識記。所以這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識點(diǎn)后就"死記硬背"，我們要做的首先是逐漸去熟悉新知識點(diǎn)，然后想辦法把它跟自己知識體系中的知識掛上勾，然后把新知識消化吸收最后生成新的知識體系。

我們在看書的時(shí)候，要先從簡單的基礎(chǔ)的書目開始，一般都是指定的教科書。那些可能會考到的一些課外論著要在我們充分掌握基礎(chǔ)知識以后進(jìn)行，不然后果就是白白浪費(fèi)時(shí)間。

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