很多專升本考生想要做到高效的復(fù)習(xí)，但是，在家中的舒適環(huán)境中，總是抵抗不了誘惑的驅(qū)使，白白浪費(fèi)了不少好時(shí)光。

很多考生可能有同樣的情況，那就是想坐下來認(rèn)真地看一會(huì)兒書，但經(jīng)不住朋友的邀請，轉(zhuǎn)身就坐在了電腦前開始游戲；想改變無規(guī)律的生活，但夜晚的誘惑讓人忍不住對著手機(jī)屏幕揮霍寶貴的時(shí)間；我們嘗過了不努力的甜之后，從此欲罷不能，再也不想經(jīng)歷努力的苦。因此拖延癥才有機(jī)可乘。

那么，考生們?nèi)绾文軌蜃龅絿?yán)格自律，好好學(xué)習(xí)呢？

01 在家復(fù)習(xí)請做好嚴(yán)格自律

其實(shí)對于專升本考試來說，主要還是靠考生們平時(shí)的認(rèn)真自學(xué)，如果自律能力不強(qiáng)，考生們就容易遇到這樣或那樣的問題，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率下降。所以，專升的本備考學(xué)子在家里最重要的就是做到嚴(yán)格自律。家里電視、手機(jī)都是干擾物，還有就是容易睡懶覺，那么該如何做到自律呢？

一方面可以主動(dòng)讓家長進(jìn)行監(jiān)督，另一方面就是盡量遠(yuǎn)離電視、手機(jī)、還有臥室，早上給自己定嚴(yán)格的起床時(shí)間，并在設(shè)定的時(shí)間起來。

02 復(fù)習(xí)時(shí)，要注重積累，加強(qiáng)知識整合

把英語的復(fù)習(xí)納入每天的計(jì)劃中，每天復(fù)習(xí)一點(diǎn)，注重累積。利用好碎片時(shí)間，加強(qiáng)背誦與練習(xí)。可以每天限時(shí)做一兩篇英語閱讀，保持做題的感覺。同時(shí)，建議考生們認(rèn)真梳理和整合每個(gè)學(xué)科的知識內(nèi)容，從整體上把握知識主線，加強(qiáng)知識間的縱橫聯(lián)系，畫出比較系統(tǒng)的知識框架結(jié)構(gòu)，胸有成竹，有效備考。

03 確保營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

由于待在家里，可能長輩或者兄弟姐妹都在，看電視、聊天等可能會(huì)影響到復(fù)習(xí)的情緒和專注，所以考生們需要努力保證自己能在一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中復(fù)習(xí)，這個(gè)環(huán)境必須是安靜的、舒適的，可以去到離電視比較遠(yuǎn)的一個(gè)房間，最好還有空調(diào)或者是取暖器，這樣才能保證學(xué)習(xí)的高效。

04 保證學(xué)習(xí)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合

考生要在精神狀態(tài)最好的時(shí)段學(xué)習(xí)自己的弱勢學(xué)科。對于大多數(shù)人來說，一門科目不宜復(fù)習(xí)太長時(shí)間，比考試時(shí)間稍長為佳，交替復(fù)習(xí)往往能取得更好的效果。當(dāng)然，每個(gè)人的情況不同，適合自己的才是最好的。同時(shí)也要兼顧好休息，不要熬夜，以免打亂良性的“生物鐘”。距離專升本考試越來越近，考生們在復(fù)習(xí)的時(shí)候要注意自身對自律生活習(xí)慣的養(yǎng)成，切忌拖延。

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