每一個小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。今天我們就一起來看一下如何合理的分配時間和任務。

“黃金時間”：高強度的主動學習

大段完整的高效率時間的“黃金時間”，是非常寶貴的學習時間，學生可以完成一些高強度的學習任務，例如限時訓練、難題的重點突破、復雜問題的深入思考。

“垃圾時間”：低強度的被動學習

碎片化的低效率時間是學習的“垃圾時間”，學生的精神狀態(tài)欠佳，也沒有充足的完整時間去進行深入的思考和學習。此時適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務，例如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、摘抄積累作文素材。

“反饋時間”：歸納、總結、調(diào)整、計劃

完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”，適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。

“積累時間”：背誦、記憶、復習、提升

碎片化的高效率時間是一天當中的“積累時間”?！胺e累時間”，適合進行與記憶和積累相關的學習任務，例如鞏固英語單詞、背誦專業(yè)課知識點。

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