2022年湖南專升本考生高效復(fù)習(xí)需要做到哪幾點？

瀏覽次數(shù)：次 發(fā)布時間：2022-06-29

??高效的復(fù)習(xí)能夠保證專升本的我們離成功更近一步，那么哪些方法能幫助我們做到高效復(fù)習(xí)呢？

湖南統(tǒng)招專升本

??1、少玩手機(jī)

??少玩手機(jī)你就能打倒五成的對手，手機(jī)是原罪，一玩起來就收不住，本來想看看時間就刷起了微博，本來想回個微信就開了一把吃雞。

如果可以，就把手機(jī)放下再去學(xué)習(xí)吧。

??2、抓重點 ??專升本的第一步就是要放棄其他干擾項。如果你還沒有下定決心升本，你可以去實習(xí)找工作，先明確自己的未來方向。 ??當(dāng)你決定要升本的時候，那么你就要和其他事情saygoodbye，包括找工作、社交聚會、慵懶的寒暑假，等等。也不是一點都不接觸這些事情，而是說這些事情絕對不能在一絲一毫上影響考研。 ??人生就是要在對的時候做對的事情，像社團(tuán)活動、社交活動這些，在大一到大二這個階段已經(jīng)有足夠多的時間和機(jī)會給你去體驗了，這個時候還這么要，貪多求全，只會滿盤皆輸。 ??3、計劃先于行動 ??首先，要有一個大局的時間規(guī)劃，比如說，幾月份到幾月份著重復(fù)習(xí)哪些科目。然后從逐步細(xì)化到每個月、每周大致要完成哪些內(nèi)容;未必要細(xì)化每一天、每一個小時，至少做到心中對復(fù)習(xí)進(jìn)程有一個把握，能按時按量完成計劃。 ??4、定期作總結(jié) ??光計劃是不夠的，還要有自我監(jiān)督機(jī)制。你需要定期做總結(jié)，來回顧某一時期的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)效果，最好是每天內(nèi)簡單回顧一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，一周一小結(jié)，一月一大結(jié)。這也是有效監(jiān)督自己高效完成學(xué)習(xí)計劃的一個方式。 ??5、適當(dāng)運(yùn)動 ??升本復(fù)習(xí)比的不是爆發(fā)力，而是在規(guī)定時間內(nèi)做到分?jǐn)?shù)最大化。適當(dāng)運(yùn)動，保持健康和良好的身體狀態(tài)會讓你的學(xué)習(xí)效率大大提升。

??小編建議，在每周或者每天找出固定的一段時間進(jìn)行鍛煉，可以是散散步、慢跑、做幾個仰臥起坐，總之是那種可以讓自己放空一段時間，又不會有什么大的受傷風(fēng)險的運(yùn)動。

??6、保持一個健康的身體 ??好的身體是一切的基礎(chǔ)，不管是工作學(xué)習(xí)還是運(yùn)動，健康強(qiáng)壯的身體是你能否達(dá)到優(yōu)秀級別的前提和基礎(chǔ)，好的身體必須要保證三點：運(yùn)動、營養(yǎng)和休息，這三點缺一不可。 ??健康的規(guī)律的日程能夠讓我們的身體像機(jī)器一樣規(guī)律，這樣就可以盡可能的避免出現(xiàn)問題，科學(xué)的安排也可以讓我們的疲勞感和負(fù)面情緒及時的被消化，不會過度積累，而出現(xiàn)狀態(tài)的波動和反復(fù)。 ??7、學(xué)習(xí)環(huán)境的管控 ??學(xué)習(xí)環(huán)境但類似于運(yùn)動員的專業(yè)訓(xùn)練場，場地越專業(yè)，訓(xùn)練效果越好，在自控學(xué)當(dāng)中我們用"環(huán)境的熵"來衡量一個環(huán)境的好壞，"熵"就是指一個環(huán)境的混亂程度，熵越低，環(huán)境越有序，越有利于開展學(xué)習(xí)。 ??環(huán)境當(dāng)中的干擾和誘惑越少，我們用來抵抗干擾和維持狀態(tài)所消耗的精力就會越少，也便有了更多的精力可以專心地投入到工作當(dāng)中，所以在半封閉的調(diào)整過程當(dāng)中學(xué)習(xí)，談戀愛、玩手機(jī)、玩電腦這種事情連想都不要想 ??如果環(huán)境當(dāng)中的誘惑、干擾非常多，要么我們會抵抗不住誘惑，要么就是在抵抗誘惑當(dāng)中消耗太多精力。 ??8、保持良好的情緒

??情緒無小事。情緒是操作系統(tǒng)，只要是情緒的問題就是大問題，是基礎(chǔ)上的問題，情緒亂掉了，整個人的狀態(tài)就亂掉了，工作學(xué)習(xí)肯定是沒法正常開展的。

無論什么時候，認(rèn)真復(fù)習(xí)都是最重要的，祝大家2020升本成功！

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