??專升本的路上是孤獨的，盡管有湖南專升本老師們的幫助，但是專升本還是屬于個人的戰(zhàn)爭哦!雖然是場個人戰(zhàn)，可是依然有很多考生存在一種"攀比"心理：時不時打聽一下其他同學的進度，并跟自己的進行對比，如果自己領先還好，一旦落后便會心生急躁，甚至引發(fā)負面情緒，自亂陣腳。當同學們出現(xiàn)這樣的情況，就會影響自己的復習成果噢!正面攀比可以促進學習，但是遇見負面攀比該怎么解決呢?今天湖南專升本網(wǎng)和大家一起來學習一下克服負面攀比心理的方法吧!

??1、不要打亂復習計劃

??"心急吃不了熱豆腐"，復習的開始最好就要制定貼合自身實際的計劃，著重薄弱科目的復習，同時鞏固優(yōu)勢科目。在復習過程中可以根據(jù)進展效果對計劃做出適當調整，但千萬不要因為任何情緒而打亂計劃。當你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了攀比的傾向時，還是要沉下心繼續(xù)按自己的原定計劃有條不紊地復習，哪怕效果甚微也要堅持，不要為了追趕別人的進度而自亂陣腳，否則只會"一團糟"。

??2、客觀評估自身實力

??"你本來也很美"，不要只看到別人表面進度的領先就懷疑自己，這樣只會挫敗自己的自信心和積極性。我們要學會發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點，并對自己的實力進行客觀的評估，找出不足，盡快查缺補漏，鞏固自己的學習實力，用行動彌補心理落差。哪怕只是今天比昨天有了進步，也值得高興，鼓勵自己，幫助自己重新樹立自信心。

??3、適當放松回避攀比

??"張弛有度，勞逸結合"，專升本本身其實是一件枯燥無味的事情，再加上自身負面的攀比心理，情緒只會更加消極。在繁忙的復習中，小伙伴們可以適當給自己放個小假，逛街、睡覺、運動或者是追劇都可以，只要能起到放松身心的作用。當然，你也可以將自己的心理向別人傾訴，因為有些事說出來也就不算事兒了?？傊瑢W會找到自己習慣的發(fā)泄方式，將消極情緒一掃而空。

??湖南專升本網(wǎng)溫馨提醒童鞋們做好自己的復習功課，完成每天的規(guī)定任務就可以了，哪有那么多精力操心別人的進度呢，最應該做的事情是把自己的復習效率給提上來，自己復習好，比什么都要強噢!

??如果同學們還有不明白的問題，可以隨時在線咨詢湖南專升本老師。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復習以及想要報班培訓的同學，

可以在網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會第一時間聯(lián)系到您，

讓你了解更多關于湖南專升本的詳細信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡轉載、學生投稿，如有侵權或對本站有任何意見、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權，不得轉載、摘編、復制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責任！