在專升本復習備考的過程中，總有些主觀或客觀的因素影響你備考的進度。今天小編教給你幾種自我管理的方法，讓你事半功倍地沉著備考。

【凡事提前10分鐘】

凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

【學習前梳理，休息時整理】

開始學習之前，把當天想要掌握的目標知識內容列一個大綱，每完成一項就打個勾，保證今日事今日畢。休息的時候進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率?？傊粋€原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往后拖延。 【遇事少抱怨】

抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，并不會改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進。

【多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點】

君子和而不同。每個人都是獨特的個體，你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍。

【堅持運動】

健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。休息的時候站起來活動一下身體。沒時間運動，遲早要騰出時間去生病。 【關閉電子產(chǎn)品】

學習的時候，就把手機和IPAD等電子產(chǎn)品關閉，如果你確實需要保持手機暢通，那么請把網(wǎng)絡關閉。你會發(fā)現(xiàn)，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學習之后再去看的。

這幾點看似簡單，貴在堅持，如果你能夠持續(xù)地做下去，它將內化為你的一種習慣和態(tài)度，讓你變得更加出色。

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