很多專升本考生們在備考的時候很容易陷入不良的備考習慣，所以，考生們一定要合理地分配自己的備考時間，有計劃地進行備考。那么，有哪些不良的備考習慣會導致備考效率下降呢？

一、睡懶覺：被不專升本同學影響

復習時間被大大壓縮

曾有人尋求幫助，因為同宿舍6個人有3個人不參加專升本，其余兩人回家復習，因此，每當自己興致勃勃地在6點爬起來去圖書館占座時，其余3人總在呼呼大睡。久而久之，自己也變得越來越貪睡、晚起，明顯感到復習時間不夠用了。

對此，升本的你需要告訴自己，睡懶覺確實讓自己生理上得到了放松和舒服，但是如果耽誤到復習進度，的確有必要對自己的作息做一些規(guī)劃，建議及時重拾固定早起、按時睡覺的好習慣。

二、饞上網(wǎng)：查資料成借口

上網(wǎng)成“癮”降低學習效率

網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，一些不自覺的考生也許會在瀏覽專升本資料，很容易就被網(wǎng)頁中彈出的新聞或廣告所吸引，導致降低學習效率，甚至逐漸養(yǎng)成依賴網(wǎng)絡的壞習慣，動不動就以查資料為借口來上網(wǎng)。

有同學分享了他杜絕“開小差”的心得。他表示，雖然自己的意志力還算強，但白天在圖書館學習時也堅決不會帶上電腦，能用書籍解決的問題就翻翻書來看，然后把遺留問題記錄下來。結束一天的學習后，晚上回到宿舍，再利用每天規(guī)定好的上網(wǎng)時間逐一搜索，同時還可以聽聽音樂、和舍友打打游戲，把學習和娛樂時間明顯劃分開，做到專時專用、互不干涉。

三、品美味：無意間拖延吃飯時間

耽誤復習進度

備考期間，有時學累了，便會借著“補充能量”的名義到校外和同學吃些夜宵、聊聊大天。就這樣，每天約半小時的復習時間就會在不經(jīng)意間悄悄溜走了。

對此也表示了理解。“當考生在專升本復習中遇到‘誘惑’時，首先需要培養(yǎng)、鍛煉自己的自制力，提醒自己還沒有到飯點，要求自己在11：30~1：30間解決一切生理需求，還可以請同學、朋友嚴格監(jiān)督自己；其次，我們需要再次明確自己的目標，以及目標達成后對人生長期發(fā)展的功效，不要為了圖‘一時快’，最終落得‘兩行淚’?！?/span>

給大家一個小建議，如果是同學、朋友請吃飯的，在等吃飯或路上打發(fā)無聊時間的時候，你可以利用零碎時間背單詞啊，別人刷朋友圈的時候，你就能背十幾甚至是更多的單詞，不知不覺幾千單詞就被你K掉了，也為后續(xù)節(jié)省了一大塊復習時間與精力。

四、調整復習節(jié)奏與考試合拍，避免無序安排

興奮點錯亂式：復習時間隨意，找不到考試狀態(tài)

有相當一部分的專升本同學可能會為了趕進度，選擇挑燈夜戰(zhàn)、熬夜看書。結果往往會直接導致第二天迎著落日起床，如此惡性循環(huán)將會打亂自己的復習進度，難以在上午時分找到考試的狀態(tài)。

“專升本備考是一個長期堅持的過程，需要維持規(guī)律的學習習慣來完成各項學習任務?！碑敯l(fā)現(xiàn)效率低時，可作科目間和題型間的交叉復習和適當調整，如該背單詞時，屢屢找不到狀態(tài)，可選擇先做真題，對調背單詞的時間，這樣就能保證當天的復習不會與原計劃不符。

還有些對于復習時間安排比較隨意的同學，建議大家為自己設立一個復習的最高值和最低值，即無論一天的計劃怎樣安排和實施，保證自己能夠完成一定額度的學習，不至于最后因為“欠債”太多而“抓瞎”。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復習以及想要報班培訓的同學，

可以在網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會第一時間聯(lián)系到您，

讓你了解更多關于湖南專升本的詳細信息！

部分內容來源于網(wǎng)絡轉載、學生投稿，如有侵權或對本站有任何意見、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權，不得轉載、摘編、復制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責任！