都說學習是痛苦的，成就是見證痛苦終結(jié)的唯一曙光。你知不知道有一個備考的黃金時間，半天堂半地獄？讓我們一起來看看和樂貞老師一起復(fù)習江蘇專版的黃金時間，希望對考生有所幫助。

黃金時段

早上6:00-7:00

這期間血壓升高，心跳加快，體溫升高，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增多。這時，身體已經(jīng)醒了，睡不好覺。這是靠前個最好的記憶期。

7點左右，腎上腺皮質(zhì)激素分泌達到高潮，體溫升高，血流加快，免疫功能增強。因為經(jīng)過一夜的休息，大腦處于工作效率的巔峰，利用這段時間學習一些難記但必須記住的東西更為合適。比如背單詞或者知識點。

上午9:00-11:00

在這一段時間里，人體完全興奮起來，肝臟已經(jīng)耗盡了體內(nèi)的毒素，大腦記憶力很強，這是第二好的記憶期。9點時，神經(jīng)興奮性增加，記憶力保持最佳，疾病感染率下降，對疼痛最不敏感。此時心臟功能最好，精力充沛。

10點，人的熱情高漲，這種熱情會持續(xù)到午餐，這是人體的靠前最佳狀態(tài)。這是內(nèi)向的人最有創(chuàng)意的時刻。他們可以做任何工作，所以不要浪費它。

總之，早上9-10點，體內(nèi)腎上腺等激素旺盛，精力充沛，大腦有嚴謹細致的思維能力，識別和處理能力強，是克服難題的好時機。

下午18:00-20:00

18點，可以利用這段時間復(fù)習復(fù)習當天學到的東西，加深印象。也是整理筆記的黃金時間。建議我們白天主要復(fù)習知識點，做練習。

晚上21:00

這段時間是一天中直到就寢前最好的記憶時間。發(fā)現(xiàn)這個時間也是記憶的最佳時期，效率高。利用這段時間加深記憶印象，尤其是復(fù)習一些難記的東西，最容易記住，不容易忘記。

2020年，江蘇準根考試時間是3月21日。準備參加考試的考生必須在考試前做好準備。在此，樂貞老師祝愿考生取得優(yōu)異成績?？忌部梢栽诳记罢业礁嗟慕K準考模擬考試從業(yè)者。

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